The best Side of นมที่ไม่มีแลคโตส

The best Side of นมที่ไม่มีแลคโตส

Blog Article

คนท้องแพ้แลคโตส ต้องกินนมอะไรดี? แนะนำนมคนท้อง ที่ไม่มีแลคโตส!

เพื่อคัดสรรและควบคุมคุณภาพน้ำนมดิบให้มีคุณภาพดี เราจึงใส่ใจตั้งแต่ขั้นตอน การเลี้ยงดูโคนม ในทุกๆวันโคนมของเราจะได้รับอาหารคุณภาพจากการ คัดสรรวัตถุดิบ ที่หลากหลาย เราควบคุมดูแลตั้งแต่ขั้นตอนการปลูกจน ถึงการเก็บเกี่ยวเพื่อคงคุณภาพวัตถุดิบ มอบคุณค่าทางสารอาหารที่มีประโยชน์สูงสุด ให้กับโคนม เรายังให้ความสำคัญกับการบริหารจัดการสภาพแวดล้อมอย่างมีมาตรฐาน ให้โคนมมีความเป็นอยู่ที่ดี ถูกสุขลักษณะ ทำให้โคนมของออลซีซั่นสุขภาพแข็งแรง สุขภาพจิตดี สามารถผลิต น้ำนมดิบที่มีคุณภาพพรีเมียมสู่ผู้บริโภค

เราจะเห็นได้ว่านมเป็นสิ่งที่จำเป็นต่อร่างกายของเราในทุกช่วงวัย แต่ถึงกระนั้นก็ยังมีคนไทยจำนวนไม่น้อยเลยค่ะที่มีอาการแพ้นมวัวหรือแพ้น้ำตาลแลคโตสในนมวัว ดังนั้นทางออกก็คือการหันไปดื่มนมถั่วเหลือง, นมอัลมอนด์ หรือมองหาผลิตภัณฑ์นมวัวที่ปราศจากน้ำตาลแลคโตสแทนค่ะ เพียงเท่านี้ก็จะช่วยให้คุณดื่มนมได้อย่างอร่อย สุขภาพดี ไม่ต้องกลัวการเเพ้แล้วค่ะ

ช่วงนี้ทำกรีกโยเกิร์ตกินเองค่อนข้างบ่อยเลยค่ะ ขั้นตอนการทำกรีกโยเกิร์ตก็จะได้ “หางนม หรือ น้ำเวย์” จากการทำกรีกโยเกิร์ตทุกครั้ง จากที่ศึกษามาก็ว่ากันว่าสามารถนำมาทานได้ จะทิ้งก็เสียดายเพราะเป็นส่วนที่มีโปรตีนสูง วันนี้เลยลองเอามาผสมกาแฟดื่มดูค่ะ สูตรกาแฟน้ำเวย์จากกรีกโยเกิร์ต วัตถุดิบ: น้ำเวย์

แคลเซียมสูง ช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง

ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

นอกจากนี้แลคโตสยังมีความสำคัญ นมที่ไม่มีแลคโตส เพราะสามารถช่วยให้ร่างกายสามารถดูดซึมแร่ธาตุต่างๆ ได้อย่างปกติ เช่น แม็กนีเซียม และธาตุเหล็ก ซึ่งไม่ว่าจะเป็นวิตามิน หรือแร่ธาตุต่างก็มีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย

เกิดขึ้นเมื่อกระดูกมีลักษณะบาง และอ่อนแอลง เมื่อเป็นโรคกระดูกพรุนจะทำให้เกิดปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดภาวะกระดูกหักได้สูง

เป็นอีกหนึ่งเมนูนะคะที่เค้าใช้น้ำเวย์บ่อยมาก นำมาปั่นกับสมูทตี้ เบสจากโยเกิร์ตยังไงกินกับผลไม้ก็เข้ากันค่ะ หรือว่าสามารถดื่มได้เลยก็ได้นะ!

‼️ห้ามทิ้งน้าาา‼️น้ำเวย์จากการทำกรีกโยเกิร์ต ทำเครื่องดื่ม ได้ประโยชน์

คลิปนี้จะสรุปด้วย มีสารอาหารอะไรอยู่เจ้า whey เหลืองๆนี่

เครื่องทำกรีกโยเกิร์ต ราคาหลักร้อย

น้ำเวย์ สุดยอดโปรตีน จากกรีกโยเกิร์ตโฮมเมด

ปราศจากไขมันอิ่มตัว เเละ คอเลสเตอรอล